|
晚上吃太多東西了…
現在有種想吐+肚子不舒服的罪惡感
明天要更努力節制了！
加油加油！
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2139 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 229,77g | Karb: 174,88g.
Makan Siang: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 關東煮. Makan Malam: Costco 烤全雞. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 宜蘭餅 宜蘭餅(楓糖), Pocky 巧克力棒, 全家 大熱仙女紅茶, 全家 冰美式大杯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|