Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2906 kkal
|
Lemak: 103,66g | Prot: 148,27g | Karb: 341,96g.
Makan Pagi: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain au Chocolat. Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Panzani Pâtes, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Panzani Pâtes, Lidl Chocolat Noir 85%, Oeuf. Camilan/Lainnya: Carrefour Huile de Colza, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|