|
23 декабря сб
⚖️Вес 53.80
🍱Калории 2200
🏃♀️Шаги 3500
🏋️♂️Тренировка 💯кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
3191 kkal
|
Lemak: 105,30g | Prot: 173,09g | Karb: 385,82g.
Makan Pagi: Edeka Mango Gewürfelt, Freshona Gewürzgurken, Aldi Hot Dog Würstchen, Edeka Hot Dog Buns, PBN Whey Protein Chocolate, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, PBN Whey Protein Chocolate, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|