|
Calipers put me just under 15% bf. Feeling pretty cocky. :/
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 99,18g | Prot: 132,65g | Karb: 95,16g.
Makan Pagi: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Makan Siang: Snak Club Raw Almonds, Egg, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Makan Malam: Roasted Potato, Butter, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Pork Loin (Whole, Lean Only). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
You should! That's uber awesome!
29 Apr 15 oleh anggota: Socolova
|
good for you. I need to get some calipers when I have funds middle of May.
29 Apr 15 oleh anggota: jg100gone
|
Awesome work, NM. You are my idol....LOL
29 Apr 15 oleh anggota: HCB
|
29 Apr 15 oleh anggota: ChicaLean
|
29 Apr 15 oleh anggota: snezica
|
29 Apr 15 oleh anggota: msbuggirl
|
Thanks all. Hcb I think you misspelled idle.
29 Apr 15 oleh anggota: northernmusician
|
29 Apr 15 oleh anggota: Panigale1199
|
29 Apr 15 oleh anggota: Rockiesfan
|
29 Apr 15 oleh anggota: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|