Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2712 kkal
|
Lemak: 127,30g | Prot: 126,02g | Karb: 266,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Denmax Сыр Мягкий, Помидоры, Морковь по-Корейски, Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Hatimaki Королевский. Makan Siang: Вкуснотеево Сыр, Пестравка Молоко 3,2%, Cirio Томаты Резаные с Базиликом, Золотая семечка Растительное Масло, Деликатеска Мидии Очищенные Чили. Makan Malam: Баклажан Баклажан, Помидоры, Твой Дом Шашлык из Свиной Шеи в Тандыре , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Твой Дом Пирожное Анна Павлова. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|