|
5.1
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2966 kkal
|
Lemak: 199,56g | Prot: 132,33g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Главобед Бигус со Свининой. Makan Malam: Главобед Бигус со Свининой. Camilan/Lainnya: NL International Протеиновый Батончик , Помидоры, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|