Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1350 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 72,06g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Пятерочка Банан. Makan Siang: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Ашан Огурец. Makan Malam: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|