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Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Weihnachtsmänner, Christkinder und Freudebereiter.
Ich wünsche euch allen von Herzen einen wunderschönen Heiligabend wie ihr ihn auch immer verbringen werdet. Lasst es euch schmecken, gutgehen, freut euch über die Geschenke und für die Beschenkten.
Habt euch lieb und ich sag dann mal bis morgen 🎅🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎄☃️☃️☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
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2412 kkal
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Lemak: 79,47g | Prot: 115,13g | Karb: 260,35g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Ja! Weizenmehl, Butter, Rotbarsch, McCain Kroketten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Weißwein, Tiramisu, Mönchshof Naturradler Alkoholfrei , Dennree Schokokugeln. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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