|
Viimeinen lukema ennen joulun herkkuja. Vähän laskenut tiistaista.
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2619 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 86,83g | Karb: 267,70g.
Makan Siang: Riisipuuro. Makan Malam: Kermavaahto, Luumukiisseli, Punaviini, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Tilli & Sitruuna, Saarioinen Rosolli, Graavilohi, Savusiika, Hätälä Savulohifilee, Kokkikartano Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Joulun Perunalaatikko, Joulukinkku. Camilan/Lainnya: Panda Enkeli Suklaakonvehti, Fazer Vihreä Kuula, Piparkakku, Pirkka Kuiva Omena Siideri, Panda Juhlapöydän Konvehti. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helituul
|