Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 73,82g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Green Milk Банановое Молоко, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон. Makan Siang: Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Рисовая Бумага, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|