Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 96,99g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Мандарины, Fitnesshock Shocker, Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Wellnut Crispy, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говяжий Фарш, Bottega del Sole Спагетти. Makan Siang: Черешня, Семга Слабосоленая, ОК Ветчинная Нежная, Fitnesshock Shocker, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guldena❤️
|