Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1464 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 68,77g | Karb: 194,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рыба на Пару, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Глобус Котлеты Домашние Жареные, Пикша, Картофель Отварной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Makan Malam: Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|