Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1242 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 136,39g | Karb: 72,98g.
Makan Pagi: Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, АВС Огурцы Маринованные, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Мандарины, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Запеченный или Жареный Тунец. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, QNT Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovaolga241076
|