Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 153,50g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебопек Хлеб Бородинский. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Borealis Пикша Атлантическая. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Красная Смородина. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.mukhina941
|