Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1750 kkal
|
Lemak: 116,17g | Prot: 140,30g | Karb: 23,33g.
Makan Pagi: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной с Майонезом. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|