Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
2706 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 101,32g | Karb: 300,29g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Rich Rich Bitter Lemon, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона, Bacardi Ром Bacardi, Додо Пицца Додстер Острый. Camilan/Lainnya: Essen Конфеты Трюфельные, Лента Меренги. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|