Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 56,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1542 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 85,41g | Karb: 137,75g.
Makan Pagi: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Морская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенные Семечки, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре. Makan Malam: Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хурма, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|