Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1423 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 39,16g | Karb: 236,49g.
Makan Pagi: Martabak Manis, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Sambal Goreng, Opor Ayam, Kentang Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Jamur Krispi, Usus Ayam Goreng, Es Buah. Camilan/Lainnya: Bumbu Kacang, Cilok, Indomie Kari Ayam, Roti, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|