Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
2770 kkal
|
Lemak: 139,48g | Prot: 139,08g | Karb: 230,28g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный, Оливье без Заправки, Магнит Банан, Голден Яблоко . Makan Siang: Плов с Курицей, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аютинский Хлеб Тостовый, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Аютинский Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный, Оливье без Заправки. Camilan/Lainnya: Форель, Аютинский Хлеб Тостовый, Картофель Отварной, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Махеевъ Майонез Салатный, Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyra85
|