Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1581 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 68,23g | Karb: 183,29g.
Makan Pagi: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Sütaş Çikolatalı Süt, Sütaş Çilekli Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıflamazamanı7
|