Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1637 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 65,72g | Karb: 204,61g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Щи с Курицей. Makan Malam: Хлеб Черный, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Мирата Трубочка с Соленой Карамелью , Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
693 kkal
|
Latihan:
Просто космос космический - 34 menit, Пресс в студию - 48 menit, Apple Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crow_kar
|