Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1815 kkal
|
Lemak: 84,62g | Prot: 69,08g | Karb: 195,13g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Вкусвилл Гуляш из Говядины, Оливье без Заправки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Barilla Spaghetti N.5. Makan Siang: Моя Цена Квашеная Капуста, Оливье без Заправки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Слово Мясника Корейка Свиная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Green Ray Опята Маринованные. Makan Malam: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический". Camilan/Lainnya: Orion Чокопай, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Orion Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyapuf
|