Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
702 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 57,58g | Karb: 47,54g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Avocado, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Käse, Aldi Vollkorntoastbrot. Makan Malam: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Camilan/Lainnya: Quarki Quarksnacks, Flat White. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|