Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
3462 kkal
|
Lemak: 106,40g | Prot: 247,10g | Karb: 372,95g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Focaccia. Makan Malam: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane Bianco, Coop Pollo Allo Spiedo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|