Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
975 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 84,13g | Karb: 47,10g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Natural One Suco de Manga Natural, Carne de Porco do Lombo (Filé), Seara Linguiça Toscana, Banana-Maçã. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cleide conceicao silva
|