Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
3052 kkal
|
Lemak: 105,93g | Prot: 199,67g | Karb: 345,77g.
Makan Pagi: Абсолютно для Всех Мед, Е Батон Арахисовая Паста, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Звездный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Метатр Блины Домашние. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кешью, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|