Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1894 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 133,81g | Karb: 187,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Село Зелёное Сыр Сметанковый, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг. Makan Siang: Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Перекресток Сырники. Camilan/Lainnya: МСЯО Говядина Сушеная Копченая. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|