Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
2480 kkal
|
Lemak: 95,07g | Prot: 84,41g | Karb: 320,42g.
Makan Pagi: Славянские Кружева Молоко, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Славянские Кружева Творог 9%, Метатр Блины Домашние. Makan Siang: Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Просфора, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Makan Malam: Green Ray Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Магнит Яйцо Варёное , Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хлебопекарное Предприятие Берлинер с Ванильной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selestal
|