Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1631 kkal
|
Lemak: 82,17g | Prot: 66,02g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Местное Известное Мясо Говядины Тушеное, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Итальянский Хлеб, Челны Хлеб Хлеб Серый. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мартин Семечки, Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|