Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1273 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 67,55g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Gado Gado. Makan Malam: Iced Tea, SuperIndo Dada Ayam, KFC Rice. Camilan/Lainnya: Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Nescafe Black Coffee. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 29 menit, Treadmill - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 17 jam dan 14 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan turncated
|