Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1667 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 101,36g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|