|
Всем здрасти. Я вернулась, а вместе со мной +1.5кг и это за 4 месяца без подсчёта калорий 🤦♀️
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1615 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 52,60g | Karb: 211,42g.
Makan Pagi: Мясо Лося, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Форнакс Хлеб Урожайный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Makan Siang: Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Кофе, Ариант Чешские Колбаски, Сыробогатов Сыр Мааздам. Makan Malam: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мандарины, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|