Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 61,52g | Karb: 172,84g.
Makan Pagi: Lactel Дольче Полуниця . Makan Siang: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Київхліб Хліб Білковий Київський, Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачок, Лук, Капуста. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сосиски Телячьи, Novus Огурцы Маринованные, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Roshen Ko-Ko Choco White . Camilan/Lainnya: Сахар, Сахар, Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|