Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
2313 kkal
|
Lemak: 117,56g | Prot: 65,94g | Karb: 239,85g.
Makan Pagi: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Славянка Тортик Боярушка, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Сливкин Дом Сыр Графиня. Makan Malam: Lay's Чипсы, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Простоквашино Сметана 10%, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Макароны по Флотски. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|