Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1436 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 107,11g | Karb: 145,59g.
Makan Pagi: Шакшука, Чай, Жако Зефир Бело-Розовый, АТБ Хлеб Шведский, Зеленый Листовой Салат, Costa Brava Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега 3 . Makan Siang: Верес Кукуруза Консервированная , Roshen Конфеты Джелли, Жареная или Запеченная Курица, Верес Горчица Американская , Галичина Йогурт 2,2%, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Украинский Творог Нежирный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зеленська Аліна
|