Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1419 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 11,89g | Karb: 156,47g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Makan Siang: Mivimex Соевый Соус, Гречневая Каша. Makan Malam: Lay's Чипсы с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|