Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1587 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 121,67g | Karb: 95,09g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кокосовое Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Зеленая Линия Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Лунское Море Икра Сига. Makan Siang: Метро Рис Жасмин, Котлеты из Трески (2). Makan Malam: Хумус Классический, Чкмерули со Сливками. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|