Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1653 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 86,34g | Karb: 230,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Волков Котлета Куриная с Овощами, Белый Хлеб, Свежеготово Уха из Горбуши. Makan Malam: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Русские Пряники Пряники , Домик в деревне Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|