Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 109,12g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: 原味鬆餅, 50嵐 紅茶拿鐵, 蘋果（去皮）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Makan Siang: 綠豆湯, 全家 霜淇淋, 火鍋. Makan Malam: 卜蜂 輕之湖鹽雞胸肉, 蘿蔔排骨湯, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libby0026
|