|
Попытка ремиссии закончилась сразу после набора веса. Позади уже 10кг. Хоть ещё раз соглашусь на приём нейролептиков.....
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1125 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 58,12g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Вкусвилл Онигири с Курицей. Makan Siang: Перекресток Яблоко Гала. Makan Malam: Hortex Капуста Брокколи, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Kinder Maxi King. Camilan/Lainnya: Solen Конфеты Milango, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Gorilla Energy Drink Mango Coconut. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Шаги - 1 jam, Тренька - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Скумбрия_166см.
|