Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2015
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 122,93g | Karb: 299,72g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gartenkrone Prinzessbohnen, Covo Butterspritzgebäck, Chiquita Banane, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Costa King Prawns, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Delikatess Putenbrust. Makan Malam: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|