Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1432 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 91,10g | Karb: 148,09g.
Makan Pagi: Pão Branco Torrado, Pingo Doce Queijo Flamengo. Makan Siang: Vitela, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pizza de Pepperoni (36 cm), Arroz Branco. Makan Malam: Vitela, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forosfotos
|