|
Сегодня день было фоткать да и я плохо себя чувствую поэтому ела что попало практически((
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
593 kkal
|
Lemak: 10,64g | Prot: 63,57g | Karb: 67,95g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Овсяный торт в чашке версия лоукал. Makan Siang: Mirolla Сироп Шиповника, Черная Смородина, Йогурт Домашний. Makan Malam: Grow Food Полезная Шаверма. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lagi...
|
|
1175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|