Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
37,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
716 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 24,60g | Karb: 78,49g.
Makan Pagi: Салат с Крабовыми Палочками. Makan Siang: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Makan Malam: Яблоко, Мандарины. lagi...
|
|
1192 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|