Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
2405 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 118,64g | Karb: 336,41g.
Makan Pagi: Голубика, Чернослив в Шоколаде, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Ростагррэкспорт Творог 9%, Lawash Bakery Лавашик, Farm Boy Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Farm Boy White Bread. Makan Siang: Organic Meadow Kefir Blueberry, Чебуреки с говядиной. Makan Malam: Nanak Dahi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат морковча 🥕, Пельмени. Camilan/Lainnya: Чернослив, No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Dalmatia Fig Spread, Arla Lactose Free Cream Cheese, Голубика, Farm Boy White Bread. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|