Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
2166 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 221,04g | Karb: 139,66g.
Makan Pagi: Milka Chocolate, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Elegê Leite em Pó Integral, Abacaxi, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Óleo de Girassol, Parmalat Leite Desnatado, Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: Batata Inglesa Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|