Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
2354 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 154,62g | Karb: 124,64g.
Makan Pagi: Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Malam: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Котдеты, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Массандра Вино. Camilan/Lainnya: Zero Rocky Muffin Белый Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр 15%, Nature Foods Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|