Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
663 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 56,55g | Karb: 59,57g.
Makan Pagi: Selita Queijo Mussarela, Ovo, Café com Leite Desnatado, Pão de Forno Pão de Forma Light Integral. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Itambé Iogurte Fit Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|