|
Ура сегодня первый отвесик!
Питание ещё не очень чистое..
А впереди корпоративы!
Как их пережить??
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1610 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 69,68g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Гречка на Воде. Makan Siang: Сосиска в Тесте, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Конфета, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абсолютно для Всех Мед. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushkarevai81
|