Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1011 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 129,81g | Karb: 75,03g.
Makan Pagi: Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Meatprotein Hamburguesa Pollo Corral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Meatprotein Hamburguesa de Pavo, Lidl Brócoli. Camilan/Lainnya: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Nueces, Lidl Claras de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Meatprotein Hamburguesa de Pavo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|